Κολιοί στο φούρνο

ΚΟΛΙΟΙ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ---> Μια συνταγή της κυρίας Μαρίας Χατζηφωτίου από την ομάδα στο Facebook ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣ

Κολιοί στο φούρνο

Εύκολο υγιεινό και πεντανοστιμο φαγητό !!

Υλικά
ψάρια κολιοί
αλάτι πιπέρι ρίγανη
Σκόρδο
Μπόλικο λεμόνι
λίγο νερό

Σε ένα ταψάκι έβαλα τα ψαράκια έριξα, αλάτι, ελαιόλαδο, λίγη ρίγανη, σκορδάκι, μπόλικο λεμόνι και ελάχιστο νεράκι!!!
Έψησα στον αέρα στους 250 βαθμούς για 35 λεπτά περίπου!!!
Τα συνόδεψα με μία σαλατούλα εποχής !!!