Μια συνταγή της κυρίας Marko Merita για ΣΠΙΤΙΚΕΣ ΜΠΑΡΕΣ από την ομάδα στο Facebook Χρυσές Συνταγές
Σπιτικές μπάρες
Υγιεινές Μπάρες σπιτικές ιδανικές και για τα παιδάκια μας στο σχολείο!
Υλικά
3 ποτήρια βρώμη
1 μισή ποτήρια κράνμπερι
1 ποτήρι αμύγδαλα σπασμένα
1 ποτήρι λιναρόσπορο
2 ποτήρια μαρμελάδα φράουλα
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί σε μια λεκάνη, τα στρώνουμε σε δύο ταψιά επάνω σε λαδόκολλα, τα ψήνουμε στους 170 - 180°C για 10 λεπτά ίσα - ίσα να ενωθούν τα υλικά.
Τα αφήνουμε να κρυώσουν περίπου μισή ώρα και μετά τα κόβουμε σε ατομικές μπάρες.
