ΥΓΙΕΙΝΗ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΗ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΔΡΟΣΕΡΗ ΣΩΣ ΚΑΙ ΦΡΥΓΑΝΙΣΜΕΝΟ ΠΟΛΥΣΠΟΡΟ ΨΩΜΑΚΙ ΜΕ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ ΣΚΟΡΔΑΤΗ ΠΑΣΤΑ ΑΒΟΚΑΝΤΟ
Αυτήν την σαλάτα θα την φτιάχνετε συνέχεια και θα γίνει η αγαπημένη σας!!
Λίγοι την γνωρίζουν αυτήν την συνταγή!!
Είναι πλούσια σε βιταμίνες και φυτικές Ίνες.
Θα σας ταξιδέψει σε εκπληκτικές γεύσεις.
Αξίζει σίγουρα να τη δοκιμάσετε!
ΥΛΙΚΑ
- 150 γρ. λάχανο
- 150 γρ. κόκκινο λάχανο
- 1 αγγούρι
- 1 κίτρινη πιπεριά
- 5 - 6 ντοματίνια
- 1 μικρό κρεμμύδι
- 1 πράσινο μήλο
- 1 καρότο
- 2 βραστά αυγά (μέτρια)
- Ξύσμα από 1 λεμόνι
- Χυμό από 1/2 λεμόνι
- Ανθός αλατιού
- 150 γρ γιαούρτι
- 70 γρ μαγιονέζα
- 30 γρ μουστάρδα
- πιπέρι
- ανθός αλατιού
- 1 σκελίδα σκόρδου
- 4 φέτες πολύσπορο ψωμί
- 1 αβοκάντο
- λίγο χυμό λεμόνι
- Πιπέρι
- ανθός αλατιού
- 1 σκελίδα σκόρδου
- Ελαιόλαδο - Ρίγανη
Παρακολουθήστε την εκτέλεση της συνταγής στο βίντεο που ακολουθεί
