Υγιεινή και νόστιμη σαλάτα με δροσερή σως και φρυγανισμένο πολύσπορο ψωμάκι με καταπληκτική σκορδάτη πάστα αβοκάντο (Βίντεο)

Μια συνταγή για ΥΓΙΕΙΝΗ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΗ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΔΡΟΣΕΡΗ ΣΩΣ ΚΑΙ ΦΡΥΓΑΝΙΣΜΕΝΟ ΠΟΛΥΣΠΟΡΟ ΨΩΜΑΚΙ ΜΕ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ ΣΚΟΡΔΑΤΗ ΠΑΣΤΑ ΑΒΟΚΑΝΤΟ από το κανάλι στο Youtube LIVE KITCHEN CHANNEL


Υγιεινή και νόστιμη σαλάτα με δροσερή σως και φρυγανισμένο πολύσπορο ψωμάκι με καταπληκτική σκορδάτη πάστα αβοκάντο

Αυτήν την σαλάτα θα την φτιάχνετε συνέχεια και θα γίνει η αγαπημένη σας!!
Λίγοι την γνωρίζουν αυτήν την συνταγή!!
Είναι πλούσια σε βιταμίνες και φυτικές Ίνες.
Θα σας ταξιδέψει σε εκπληκτικές γεύσεις.
Αξίζει σίγουρα να τη δοκιμάσετε!

ΥΛΙΚΑ
150 γρ. λάχανο
150 γρ. κόκκινο λάχανο
1 αγγούρι
1 κίτρινη πιπεριά
5 - 6 ντοματίνια
1 μικρό κρεμμύδι
1 πράσινο μήλο
1 καρότο
2 βραστά αυγά (μέτρια)
Ξύσμα από 1 λεμόνι
Χυμό από 1/2 λεμόνι
Ανθός αλατιού
-------------------------------------------
150 γρ γιαούρτι
70 γρ μαγιονέζα
30 γρ μουστάρδα
πιπέρι
ανθός αλατιού
1 σκελίδα σκόρδου
--------------------------------------------
4 φέτες πολύσπορο ψωμί
1 αβοκάντο
λίγο χυμό λεμόνι
Πιπέρι
ανθός αλατιού
1 σκελίδα σκόρδου
-----------------------------------------
Ελαιόλαδο - Ρίγανη
...
Παρακολουθήστε την εκτέλεση της συνταγής στο βίντεο που ακολουθεί