Υγιεινό Μπράουνι σοκολάτας με βρώμη

ΥΓΙΕΙΝΟ ΜΠΡΑΟΥΝΙ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ ΜΕ ΒΡΩΜΗ

Υλικά

• 1 αυγό
• 4 κουτ σούπας γεμάτες βρώμη (περασμένη ελαφρώς από το μούλτι)
• 2 κουτ σούπας γεμάτες σιρόπι Αγαύης ή μέλι ή σιρόπι σφενδάμου
• 1 κουτ σούπας γεμάτη κακάο
• Ξύσμα από 1 πορτοκάλι
• 2 κουτ σούπας γιαούρτι
• 1 κουτ γλυκού μπέικιν πάουντερ
• 2, 3 κουτ σούπας γάλα 1,5 ή ρόφημα αμυγδάλου, καρύδας
• Σταγόνες μαύρης σοκολάτας με στέβια

 

Εκτέλεση  

1. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ . 
2. Στρώνουμε το μείγμα σε ταψάκι 20 εκ, που έχουμε στρώσει λαδόκολλα.
3. Από πάνω ρίχνουμε μερικές σταγόνες σοκολάτας και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο, στους 170 βαθμούς για 10 με 15 λεπτά και για άλλα 5 στον αέρα στους 150. (Ελέγχουμε με ένα μαχαίρι)

Δημιουργός συνταγής: Vasia Zaglara

Ακολουθήστε μας στο Google News για να ενημερώνεστε πρώτοι για τις νέες συνταγές μας!

Δείτε επίσης:

Recent Posts Widget